Paneer vs Urda
Calorie
Calorie per 100g
43,50 kcal
99+
136,00 kcal
99+
calorie in 1 Pat
79,90 kcal
2
Non disponibile
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
12,20 kcal
1
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
12,20 kcal
1
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
18,30 g
30
18,00 g
32
Carboidrati
5,50 g
99+
6,00 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
5,50 g
99+
6,00 g
99+
grassi
0,90 g
6
4,00 g
24
% Contenuto grasso
1 %
1
Non disponibile
Grassi saturi
0,60 g
5
0,00 g
Grassi trans
0,00 g
Non disponibile
Grassi polinsaturi
0,00 g
99+
Non disponibile
Grasso monoinsaturo
0,30 g
99+
Non disponibile
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
4,60 mg
99+
31,00 mg
36
Vitamine
Vitamina A
174,00 IU
99+
384,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg
40
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
40
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg
34
13,00 µg
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg
30
0,29 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamina D
46,00 IU
10
6,00 IU
28
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,07 mg
37
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg
26
0,70 µg
22
Minerali
Calcio
127,00 mg
99+
272,00 mg
37
Ferro
0,00 mg
99+
0,44 mg
28
Magnesio
11,90 mg
36
15,00 mg
31
Fosforo
101,00 mg
99+
183,00 mg
37
Potassio
161,00 mg
36
125,00 mg
99+
Sodio
47,50 mg
99+
99,00 mg
99+
Zinco
0,50 mg
99+
1,34 mg
28
Altro
Acqua
89,40 g
74,41 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario
Altri vantaggi generali
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie
migliora la digestione, migliora la nutrizione
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie, Sconosciuto
Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Risultati in capelli lucidi
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto
Nessun usi trovato
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
Allergia
Paneer e Urda Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.
Colore
Bianca
Non disponibile
Paneer e Urda Sapore
Latteo
Latteo, Dolce
Paneer e Urda Aroma
Fresco, Latteo
Fresco
Vegetariano
sì
sì
Origine
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan
Israele
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer
Contenitore
Tempo Durata
Tempo di preparazione
30- 40 minuti
1 ora
Tempo di cottura
15
10
Tempo di invecchiamento
Non applicabile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
99,00 °F
5
41,00 °F
17
Durata di conservazione
5- 7 giorni
Sconosciuto
|
||
|
||
|
