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La mia dieta latticini


Urda vs Crema Formaggio


Crema Formaggio vs Urda


Calorie

Calorie in 1 tazza
84,00 kcal  
6
812,00 kcal  
99+

Calorie
136,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
33

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
35,00 kcal  
23

Calorie in 1 oz
80,00 kcal  
37
99,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
240,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
16

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
18,00 g  
32
6,15 g  
99+

Carboidrati
6,00 g  
99+
5,52 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
6,00 g  
99+
3,76 g  
35

grassi
4,00 g  
24
34,44 g  
99+

Contenuto grasso
-  
65 %  
38

Grassi saturi
0,00 g  
2,93 g  
31

Grassi trans
0,00 g  
15,00 g  
17

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
0,22 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,30 g  
99+
1,29 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
31,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
384,00 IU  
99+
1.111,00 IU  
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
35

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,03 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,86 mg  
13

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
272,00 mg  
37
97,00 mg  
99+

Ferro
0,44 mg  
29
0,11 mg  
99+

Magnesio
15,00 mg  
34
9,00 mg  
99+

Fosforo
183,00 mg  
37
107,00 mg  
99+

Potassio
125,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodio
99,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

Zinco
1,34 mg  
30
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
74,41 g  
52,62 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario  
aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena, fornisce energia  

Altri vantaggi generali
migliora la digestione, migliora la nutrizione  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie  
dà una pelle più liscia, restringe e stringe i pori  

Cura dei capelli
Risultati in capelli lucidi  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
High Calorie, ricco contenuto di grassi  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Gonfiore orale, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.  
crema di formaggio è un formaggio fresco fresco morbido con alto contenuto di grasso a base di latte intero.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
Latteo, Dolce  
Cremoso, Mite, Dolce  

Aroma
Fresco  
Fresco, Piacevole  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Israele  
stati Uniti  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca  
Cloruro di calcio, latte di mucca, sale kosher, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, panna pastorizzata  

Fermentazione agente
-  
Mesophilic bacteria  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
Ciotola, colino, grande pentola, mussola  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora  
2 settimane  

Tempo di cottura
10  
30  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
41,00 °F  
17
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
-  
3-4 settimane  

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