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 La mia dieta latticini

Paneer vs Formaggio Brie Nutrizione

Paneer
Formaggio Brie
Formaggio Brie vs Paneer Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
4,60 mg  
99+
100,00 mg  
10
Vitamine
  
  
Vitamina A
174,00 IU  
99+
592,00 IU  
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,52 mg  
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
10
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg  
39
65,00 µg  
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
1,65 µg  
9
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38
Vitamina D
46,00 IU  
11
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15
Minerali
  
  
Calcio
127,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+
Ferro
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
28
Magnesio
11,90 mg  
39
20,00 mg  
27
Fosforo
101,00 mg  
99+
188,00 mg  
36
Potassio
161,00 mg  
40
152,00 mg  
99+
Sodio
47,50 mg  
99+
629,00 mg  
20
Zinco
0,50 mg  
99+
2,38 mg  
27
Altro
  
  
Acqua
89,40 g  
48,42 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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