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La mia dieta latticini


Mursik vs Romano Formaggio


Romano Formaggio vs Mursik


Calorie

Calorie per 100g
0,00 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
110,00 kcal   
18

Calorie nel 1 bastone
425,00 kcal   
13
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
31,80 g   
6

Carboidrati
12,00 g   
31
3,63 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucchero
1,50 g   
19
0,73 g   
15

grassi
3,50 g   
20
26,94 g   
99+

Grassi saturi
3,50 g   
31
17,12 g   
99+

Grassi trans
2,00 g   
9
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,59 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,25 g   
99+
7,84 g   
30

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
104,00 mg   
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,12 µg   
19

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,23 mg   
26

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
2,20 µg   
14

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Ferro
5,25 mg   
3
0,77 mg   
17

Magnesio
3,25 mg   
99+
41,00 mg   
10

Fosforo
2,50 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potassio
0,25 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodio
1,25 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zinco
0,25 mg   
99+
2,58 mg   
22

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
30,91 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache   
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica   
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
NA   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Funziona eccellente come formaggio da tavola   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici   
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio   

Allergia
  
  

Mursik e Romano Formaggio Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.   
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.   

Colore
Bianca   
Pallido Giallo   

Mursik e Romano Formaggio Sapore
Amaro, Affilato   
Mite, Affilato, Tangy   

Mursik e Romano Formaggio Aroma
Latteo   
Forte   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Kenia   
Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
vaccino pastorizzato o latte di capra   
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero   

Fermentazione agente
Lactobacillus plantarum   
Streptococcus thermophilus   

Cose di cui hai bisogno
Dried Gourd   
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
Non applicabile   
90   

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane   
5 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
Non disponibile   
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Circa 3 mesi   
2- 4 mesi   

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