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Ma Laitier Diète


Mursik vs Romano Fromage


Romano Fromage vs Mursik


Calories

Calories par 100g
0,00 Kcal   
99+
387,00 Kcal   
19

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
110,00 Kcal   
18

Calories en 1 bâton
425,00 Kcal   
13
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
0,00 g   
99+
31,80 g   
6

Glucides
12,00 g   
31
3,63 g   
99+

Fibre
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Sucre
1,50 g   
19
0,73 g   
15

Graisses
3,50 g   
20
26,94 g   
99+

Graisse Saturée
3,50 g   
31
17,12 g   
99+

Gras Trans
2,00 g   
9
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
1,00 g   
20
0,59 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,25 g   
99+
7,84 g   
30

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
104,00 mg   
8

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg   
33
0,37 mg   
19

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg   
2
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,09 mg   
17

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg   
39
7,00 µg   
30

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg   
99+
1,12 µg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,25 IU   
36
20,00 IU   
22

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg   
24
0,23 mg   
26

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg   
5
2,20 µg   
14

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg   
99+
1 064,00 mg   
4

Fer à repasser
5,25 mg   
3
0,77 mg   
17

Magnésium
3,25 mg   
99+
41,00 mg   
10

Phosphore
2,50 mg   
99+
760,00 mg   
5

Potassium
0,25 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodium
1,25 mg   
99+
1 433,00 mg   
7

Zinc
0,25 mg   
99+
2,58 mg   
22

Autre
  
  

Eau
0,25 g   
30,91 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques   
Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité   

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique   
Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique   
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
NA   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Il fonctionne comme une table excellente fromage   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques   
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium   

Allergie
  
  

Mursik et Romano Fromage Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.   
romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.   

Couleur
Blanc   
Jaune pâle   

Mursik et Romano Fromage Saveur
Amer, Pointu   
Doux, Pointu, Tangy   

Mursik et Romano Fromage Arôme
Laiteux   
Fort   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Kenya   
Italie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre   
Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier   

Fermentation Agent
Lactobacillus plantarum   
Streptococcus thermophilus   

Choses dont tu as besoin
Gourd séchés   
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
N'est pas Applicable   
90   

Vieillissement Temps
2 - 4 semaines   
5 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
Indisponible   
39,20 F   
19

Étagère La vie
Autour de 3 mois   
2- 4 mois   

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