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Mursik vs Kaymak

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Calorie

Calorie in 1 tazza

100,00 kcal717,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

0,00 kcal585,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

20,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

37,00 kcal230,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

425,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

0,00 g0,96 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

12,00 g3,31 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

1,50 g0,39 g
0 54.08
👆🏻

grassi

3,50 g63,10 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

5 %60 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

3,50 g37,66 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

2,00 g0,50 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

1,00 g1,45 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,25 g16,51 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

2,50 mg54,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

2,50 IU691,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

3,50 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,25 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

3,80 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

1,50 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

2,50 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,41 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

4,50 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU25,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

2,50 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,25 mg2,36 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

4,25 µg11,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

0,25 mg45,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,14 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg6,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

2,50 mg70,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

0,25 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg19,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg2,93 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

0,25 g32,40 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache
aiuta le cellule bianche del sangue, migliora il tasso di metabolismo, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stimola il cervello e le sue funzioni

Altri vantaggi generali

intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico
idratante naturale, Treats linee sottili e rughe

Cura dei capelli

-
Stimola la crescita dei capelli, Riduce la caduta dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito

Ciò che è

Ciò che è

mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.
kaymak è una sorta di crema concentrata, che viene tradizionalmente fabbricato di bufala o di latte vaccino in Turchia. è generalmente consumato con miele a colazione e alcuni dolci tradizionali turchi.

Colore

Bianca
Bianca

Sapore

Amaro, Affilato
Cremoso, Latteo

Aroma

Latteo
Latteo

Vegetariano

Origine

Kenia
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

vaccino pastorizzato o latte di capra
latte omogeneizzato, panna montata

Fermentazione agente

Lactobacillus plantarum
-

Cose di cui hai bisogno

Dried Gourd
Contenitore, grande pentola, Pyrex piatto, padella bassa

Tempo Durata

Tempo di preparazione

2- 3 ore
24 ore

Tempo di cottura

-
480

Tempo di invecchiamento

2 - 4 settimane
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,00 °F39,20 °F
-20 383
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Durata di conservazione

Circa 3 mesi
5- 7 giorni