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Latte di capra vs Quark Nutrizione

Latte di capra
Quark
Quark vs Latte di capra Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
11,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
198,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
17
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
16
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg   
99+
Non disponibile   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg   
99+
0,70 µg   
26
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,30 mg   
13
1,00 mg   
16
Vitamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,01 mg   
40
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
134,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Ferro
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesio
14,00 mg   
32
10,00 mg   
99+
Fosforo
111,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potassio
204,00 mg   
27
150,00 mg   
99+
Sodio
50,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinco
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
38
Altro
  
  
Acqua
88,90 g   
80,53 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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