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Lait de Chèvre vs Quark Nutrition

Lait de Chèvre
Quark
Quark vs Lait de Chèvre Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
11,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
198,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
17
0,04 mg  
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
24
0,50 mg  
18
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg  
99+
19,00 µg  
19
La vitamine B12 (cobalamine)
0,07 µg  
99+
0,70 µg  
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,30 mg  
22
1,00 mg  
25
Vitamine D
51,00 IU  
6
0,00 IU  
99+
Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,00 µg  
19
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg  
29
1,10 µg  
24
Minéraux
  
  
Calcium
134,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magnésium
14,00 mg  
35
10,00 mg  
99+
Phosphore
111,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Potassium
204,00 mg  
30
150,00 mg  
99+
Sodium
50,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+
Zinc
0,30 mg  
99+
0,60 mg  
99+
Autre
  
  
Eau
88,90 g  
80,53 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
<< Calories

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