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La mia dieta latticini


Latte di capra vs Siero Proteina


Siero Proteina vs Latte di capra


Calorie

Calorie per 100g
69,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
113,00 kcal   
3

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
27,00 kcal   
9

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
99,00 kcal   
12

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,56 g   
99+
78,13 g   
4

Carboidrati
4,45 g   
99+
6,25 g   
40

Fibra
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Zucchero
4,45 g   
39
0,00 g   

grassi
4,14 g   
26
1,56 g   
12

Grassi saturi
2,67 g   
24
2,00 g   
16

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,15 g   
99+
0,30 g   
99+

Grasso monoinsaturo
1,11 g   
99+
0,16 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
11,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
17
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
16
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg   
99+
33,00 µg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg   
99+
2,45 µg   
4

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
134,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Ferro
0,05 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnesio
14,00 mg   
32
195,00 mg   
4

Fosforo
111,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Potassio
204,00 mg   
27
500,00 mg   
10

Sodio
50,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
6,18 mg   
2

Altro
  
  

Acqua
88,90 g   
3,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna   
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia   
Non applicabile   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Latte di capra e Siero Proteina Sintomi di allergia
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.   
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Latte di capra e Siero Proteina Sapore
Aspro   
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   

Latte di capra e Siero Proteina Aroma
Goaty   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
NA   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Non applicabile   
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Non applicabile   
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
Non applicabile   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
NA   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Durata di conservazione
5- 7 giorni   
Circa 6 mesi   

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