Lassi vs Smetana
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
83,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
3,05 g
99+
2,50 g
99+
Carboidrati
10,58 g
34
2,40 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucchero
Non disponibile
2,40 g
25
grassi
3,29 g
18
30,00 g
99+
% Contenuto grasso
Non disponibile
25 %
10
Grassi saturi
1,00 g
9
18,20 g
99+
Grassi trans
0,00 g
Non disponibile
Grassi polinsaturi
1,00 g
20
1,10 g
18
Grasso monoinsaturo
2,00 g
99+
9,00 g
17
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
27,00 mg
39
90,00 mg
17
Vitamine
Vitamina A
33,42 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
99+
0,40 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg
34
0,10 mg
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg
31
10,00 µg
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg
10
1,00 mg
16
Vitamina D
0,22 IU
37
0,60 IU
35
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg
35
0,90 mg
9
Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg
17
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
101,39 mg
99+
80,00 mg
99+
Ferro
0,06 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesio
9,64 mg
99+
9,00 mg
99+
Fosforo
85,70 mg
99+
60,00 mg
99+
Potassio
142,14 mg
99+
100,00 mg
99+
Sodio
38,84 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinco
0,39 mg
99+
0,30 mg
99+
Altro
Acqua
Non disponibile
63,80 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia
Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico
Cura dei capelli
Non applicabile
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Nessun usi trovato
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici
Allergia
Lassi e Smetana Sintomi di allergia
Non disponibile
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Lassi e Smetana Sapore
Non disponibile
Aspro
Lassi e Smetana Aroma
Non disponibile
Latteo
Vegetariano
sì
sì
Origine
Europa, Grecia, Italia
Russia
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt
panna pastorizzata, Yogurt
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a
Ciotola
Tempo Durata
Tempo di preparazione
10- 15 minuti
24-36 ore
Tempo di cottura
NA
Non applicabile
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
45,00 °F
16
39,20 °F
19
Durata di conservazione
3- 5 giorni
10 a 14 giorni
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