Lassi Vs Smetana
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
83,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
3,05 G
99+
2,50 G
99+
Koolhydraten
10,58 G
34
2,40 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
Niet beschikbaar
2,40 G
25
Fats
3,29 G
18
30,00 G
99+
% Vetgehalte
Niet beschikbaar
25 %
10
Verzadigd vet
1,00 G
9
18,20 G
99+
Trans vet
0,00 G
Niet beschikbaar
Meervoudig onverzadigd vet
1,00 G
20
1,10 G
18
Enkelvoudig onverzadigd vet
2,00 G
99+
9,00 G
17
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
27,00 mg
39
90,00 mg
17
vitaminen
vitamine A
33,42 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg
99+
0,40 mg
14
Vitamine B3 (niacine)
0,11 mg
34
0,10 mg
40
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
6,08 ug
31
10,00 ug
25
Vitamine B12 (cobalamine)
0,23 ug
99+
0,40 ug
37
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,21 mg
10
1,00 mg
16
Vitamine D
0,22 IU
37
0,60 IU
35
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,09 mg
35
0,90 mg
9
Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 ug
17
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
101,39 mg
99+
80,00 mg
99+
Ijzer
0,06 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesium
9,64 mg
99+
9,00 mg
99+
Fosfor
85,70 mg
99+
60,00 mg
99+
Kalium
142,14 mg
99+
100,00 mg
99+
Natrium
38,84 mg
99+
30,00 mg
99+
Zink
0,39 mg
99+
0,30 mg
99+
anders
Water
Niet beschikbaar
63,80 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B, vermindert cholesterol, Verbetert de stofwisseling, Vermindert de ontsteking
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
Andere algemene voordelen
Absorps van calcium en vitamine B, Beste voor gewichtsverlies, geneest zuurtegraad, vermindert cholesterol
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Niet toepasbaar
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
Haarverzorging
Niet toepasbaar
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
Allergie
Lassi En Smetana allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Wat is
Wat is
Lassi is een populaire, traditionele, yoghurt drank op basis van de Indische Subcontinent en is populair in India. Lassi is een mengsel van yoghurt, water, kruiden en soms fruit
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Lassi En Smetana Smaak
Niet beschikbaar
zuur
Lassi En Smetana Aroma
Niet beschikbaar
Melkachtig
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
Europa, Griekenland, Italië
Rusland
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
1 1/4 kopjes suiker, Melk, Yoghurt
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
kardemom, Glazen pot, roerder
Kom
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 15 minuten
24-36 uur
Kooktijd
NA
Niet toepasbaar
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
45,00 ° F
16
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
3- 5 dagen
10 tot 14 dagen
