Lassi vs Smetana
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
83,00 Kcal
99+
292,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
3,05 g
99+
2,50 g
99+
Glucides
10,58 g
34
2,40 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
Indisponible
2,40 g
25
Graisses
3,29 g
18
30,00 g
99+
% Teneur en matières grasses
Indisponible
25 %
10
Graisse Saturée
1,00 g
9
18,20 g
99+
Gras Trans
0,00 g
Indisponible
Graisses Polyinsaturées
1,00 g
20
1,10 g
18
Monoinsaturés Graisse
2,00 g
99+
9,00 g
17
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
27,00 mg
39
90,00 mg
17
Vitamines
La Vitamine A
33,42 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
99+
0,40 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg
34
0,10 mg
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg
31
10,00 µg
25
La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg
10
1,00 mg
16
Vitamine D
0,22 IU
37
0,60 IU
35
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg
35
0,90 mg
9
Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg
17
0,00 µg
27
Minéraux
Calcium
101,39 mg
99+
80,00 mg
99+
Fer à repasser
0,06 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnésium
9,64 mg
99+
9,00 mg
99+
Phosphore
85,70 mg
99+
60,00 mg
99+
Potassium
142,14 mg
99+
100,00 mg
99+
Sodium
38,84 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinc
0,39 mg
99+
0,30 mg
99+
Autre
Eau
Indisponible
63,80 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie
Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, N'est pas Applicable
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
N'est pas Applicable
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques
Allergie
Lassi et Smetana Symptômes d'allergie
Indisponible
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Lassi et Smetana Saveur
Indisponible
Acide
Lassi et Smetana Arôme
Indisponible
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Europe, Grèce, Italie
Russie
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur
Bol
Temps Durée
Temps de Préparation
10- 15 minutes
24-36 heures
Temps de Cuisson
NA
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
45,00 F
16
39,20 F
19
Étagère La vie
3- 5 jours
10 à 14 jours
