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Lassi vs Smetana


Smetana vs Lassi


Calories

Calories par 100g
83,00 Kcal   
99+
292,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,05 g   
99+
2,50 g   
99+

Glucides
10,58 g   
34
2,40 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
Indisponible   
2,40 g   
25

Graisses
3,29 g   
18
30,00 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
25 %   
10

Graisse Saturée
1,00 g   
9
18,20 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
1,00 g   
20
1,10 g   
18

Monoinsaturés Graisse
2,00 g   
99+
9,00 g   
17

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
27,00 mg   
39
90,00 mg   
17

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,42 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
34
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg   
31
10,00 µg   
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg   
99+
0,40 µg   
37

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg   
10
1,00 mg   
16

Vitamine D
0,22 IU   
37
0,60 IU   
35

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg   
35
0,90 mg   
9

Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg   
17
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
101,39 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnésium
9,64 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Phosphore
85,70 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potassium
142,14 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sodium
38,84 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
63,80 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation   
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie   

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol   
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, N'est pas Applicable   
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
N'est pas Applicable   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Lassi et Smetana Symptômes d'allergie
Indisponible   
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits   
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Lassi et Smetana Saveur
Indisponible   
Acide   

Lassi et Smetana Arôme
Indisponible   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Europe, Grèce, Italie   
Russie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt   
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur   
Bol   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 15 minutes   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
NA   
N'est pas Applicable   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
45,00 F   
16
39,20 F   
19

Étagère La vie
3- 5 jours   
10 à 14 jours   

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