Lassi vs Smetana
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
83,00 Kcal
99+
292,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
3,05 g
99+
2,50 g
99+
Kohlenhydrate
10,58 g
34
2,40 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
Nicht verfügbar
2,40 g
25
Fette
3,29 g
18
30,00 g
99+
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
25 %
10
Gesättigte Fette
1,00 g
9
18,20 g
99+
Trans-Fette
0,00 g
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
1,00 g
20
1,10 g
18
Einfach ungesättigte Fette
2,00 G
99+
9,00 G
17
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
27,00 mg
39
90,00 mg
17
Vitamine
Vitamin A
33,42 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
99+
0,40 mg
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg
34
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg
31
10,00 µg
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg
10
1,00 mg
16
Vitamin-D
0,22 IU
37
0,60 IU
35
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg
35
0,90 mg
9
Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg
17
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
101,39 mg
99+
80,00 mg
99+
Eisen
0,06 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesium
9,64 mg
99+
9,00 mg
99+
Phosphor
85,70 mg
99+
60,00 mg
99+
Kalium
142,14 mg
99+
100,00 mg
99+
Natrium
38,84 mg
99+
30,00 mg
99+
Zink
0,39 mg
99+
0,30 mg
99+
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
63,80 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Nicht Anwendbar
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
Haarpflege
Nicht Anwendbar
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
Allergie
Lassi und Smetana Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lassi und Smetana Geschmack
Nicht Verfügbar
Sauer
Lassi und Smetana Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Europa, Griechenland, Italien
Russland
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
Pasteurisierte Sahne, Joghurt
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Kardamom, Einmachglas, Rührer
Schüssel
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 15 Minuten
24-36 Stunden
Kochzeit
N/A
Nicht Anwendbar
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
45,00 °F
16
39,20 °F
19
Haltbarkeit
3- 5 Tage
10 bis 14 Tagen
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