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 La mia dieta latticini

Smetana vs Chaas Nutrizione

Smetana
Chaas
Chaas vs Smetana Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
90,00 mg  
17
10,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
60,30 IU  
99+
115,15 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg  
15
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
12,25 µg  
27
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
25
2,45 mg  
12
Vitamina D
0,60 IU  
99+
2,45 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg  
12
0,12 mg  
40
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,24 µg  
30
Minerali
  
  
Calcio
80,00 mg  
99+
284,20 mg  
34
Ferro
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Magnesio
9,00 mg  
99+
26,95 mg  
21
Fosforo
60,00 mg  
99+
218,05 mg  
33
Potassio
100,00 mg  
99+
369,95 mg  
17
Sodio
30,00 mg  
99+
257,25 mg  
36
Zinco
0,30 mg  
99+
1,03 mg  
35
Altro
  
  
Acqua
63,80 g  
220,81 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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