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 La mia dieta latticini

Lassi vs Smetana Nutrizione

Lassi
Smetana
Smetana vs Lassi Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
27,00 mg   
39
90,00 mg   
17
Vitamine
  
  
Vitamina A
33,42 IU   
99+
60,30 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,40 µg   
37
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
1,00 mg   
16
Vitamina D
0,22 IU   
37
0,60 IU   
35
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
0,90 mg   
9
Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
101,39 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Ferro
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnesio
9,64 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Fosforo
85,70 mg   
99+
60,00 mg   
99+
Potassio
142,14 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Sodio
38,84 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Zinco
0,39 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
Non disponibile   
63,80 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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