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Lassi vs Ricotta Formaggio Nutrizione

Lassi
Ricotta Formaggio
Ricotta Formaggio vs Lassi Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
27,00 mg   
39
51,00 mg   
29
Vitamine
  
  
Vitamina A
33,42 IU   
99+
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,34 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,22 IU   
37
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
0,11 mg   
32
Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
1,10 µg   
20
Minerali
  
  
Calcio
101,39 mg   
99+
207,00 mg   
99+
Ferro
0,06 mg   
99+
0,38 mg   
31
Magnesio
9,64 mg   
99+
11,00 mg   
38
Fosforo
85,70 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potassio
142,14 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Sodio
38,84 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinco
0,39 mg   
99+
1,16 mg   
29
Altro
  
  
Acqua
Non disponibile   
71,70 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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