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 Diet Biasa Kula

Lassi vs Ricotta Cheese Nutrition

Lassi
Ricotta Cheese
Ricotta Cheese vs Lassi Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
27.00 mg   
39
51.00 mg   
29
vitamins
  
  
vitamin A
33.42 IU   
99+
445.00 IU   
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
0.01 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
99+
0.20 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.11 mg   
34
0.10 mg   
38
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03 mg   
99+
0.04 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
6.08 μg   
31
12.00 μg   
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.23 μg   
99+
0.34 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
2.21 mg   
10
0.00 mg   
29
vitamin D
0.22 IU   
37
10.00 IU   
26
Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
0.20 μg   
15
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.09 mg   
35
0.11 mg   
32
Vitamin K (Phylloquinone)
1.62 μg   
17
1.10 μg   
20
Minerals
  
  
calcium
101.39 mg   
99+
207.00 mg   
99+
Iron
0.06 mg   
99+
0.38 mg   
31
Magnesium
9.64 mg   
99+
11.00 mg   
38
fosfor
85.70 mg   
99+
2.50 mg   
99+
kalium
142.14 mg   
99+
105.00 mg   
99+
sodium
38.84 mg   
99+
84.00 mg   
99+
seng
0.39 mg   
99+
1.16 mg   
29
liyane
  
  
Water
ora Sumadhiya   
71.70 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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