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Lassi vs Queso ricotta Nutrición

Lassi
Queso ricotta
Queso ricotta vs Lassi Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
27,00 mg   
39
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
33,42 IU   
99+
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg   
31
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,22 IU   
37
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
1,10 µg   
20
Minerales
  
  
Calcio
101,39 mg   
99+
207,00 mg   
99+
Hierro
0,06 mg   
99+
0,38 mg   
31
Magnesio
9,64 mg   
99+
11,00 mg   
38
Phosphorus
85,70 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potasio
142,14 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Sodio
38,84 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinc
0,39 mg   
99+
1,16 mg   
29
Otro
  
  
Agua
no disponible   
71,70 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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