Ricotta Formaggio vs Siero Proteina
Calorie
Calorie per 100g
174,00 kcal
99+
352,00 kcal
31
calorie in 1 Pat
Non disponibile
113,00 kcal
3
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
27,00 kcal
9
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
99,00 kcal
12
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non applicabile
Servendo taglia
100
100
Proteine
11,26 g
38
78,13 g
4
Carboidrati
3,04 g
99+
6,25 g
40
Fibra
0,00 g
15
3,10 g
3
Zucchero
0,27 g
2
0,00 g
grassi
12,98 g
99+
1,56 g
12
Grassi saturi
8,30 g
99+
2,00 g
16
Grassi trans
2,00 g
9
0,00 g
Grassi polinsaturi
0,39 g
99+
0,30 g
99+
Grasso monoinsaturo
3,63 g
99+
0,16 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
51,00 mg
29
27,03 mg
38
Vitamine
Vitamina A
445,00 IU
35
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,61 mg
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg
99+
2,02 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
38
1,14 mg
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,61 mg
2
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg
23
33,00 µg
11
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg
99+
2,45 µg
4
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
10,00 IU
26
0,00 IU
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg
15
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg
20
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
207,00 mg
99+
469,00 mg
27
Ferro
0,38 mg
31
1,13 mg
11
Magnesio
11,00 mg
38
195,00 mg
4
Fosforo
2,50 mg
99+
1.321,00 mg
2
Potassio
105,00 mg
99+
500,00 mg
10
Sodio
84,00 mg
99+
156,00 mg
99+
Zinco
1,16 mg
29
6,18 mg
2
Altro
Acqua
71,70 g
3,44 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione
Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle
Non applicabile
Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli
Non applicabile
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
NA
Nessun usi trovato
Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
Allergia
Ricotta Formaggio e Siero Proteina Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.
Colore
Bianca
Bianca
Ricotta Formaggio e Siero Proteina Sapore
Non disponibile
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti
Ricotta Formaggio e Siero Proteina Aroma
Non disponibile
Non disponibile
Vegetariano
no
sì
Origine
Italia
Europa
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
2- 3 ore
8- 10 ore
Tempo di cottura
30
NA
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
99,00 °F
5
72,00 °F
10
Durata di conservazione
1- 2 settimane
Circa 6 mesi
