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Kefir vs La leche de yak Nutrición

Kefir
La leche de yak
La leche de yak vs Kefir Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
220,00 mg   
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A
569,00 IU   
32
no disponible   
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
no disponible   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
no disponible   
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
no disponible   
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg   
20
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
no disponible   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg   
27
no disponible   
Vitamina D
41,00 IU   
12
no disponible   
Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg   
7
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg   
39
no disponible   
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
1.545,45 mg   
2
Hierro
0,04 mg   
99+
0,57 mg   
23
Magnesio
12,00 mg   
35
154,10 mg   
6
Phosphorus
105,00 mg   
99+
922,04 mg   
4
Potasio
164,00 mg   
34
no disponible   
Sodio
40,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Zinc
0,46 mg   
99+
7,31 mg   
1
Otro
  
  
Agua
90,07 gramo   
83,00 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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