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Kefir vs Urda Nutrizione

Kefir
Urda
Urda vs Kefir Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
5,00 mg   
99+
31,00 mg   
36
Vitamine
  
  
Vitamina A
569,00 IU   
32
384,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
31
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg   
20
13,00 µg   
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,29 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29
Vitamina D
41,00 IU   
12
6,00 IU   
28
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
0,10 µg   
17
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
37
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
0,70 µg   
22
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
272,00 mg   
37
Ferro
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magnesio
12,00 mg   
35
15,00 mg   
31
Fosforo
105,00 mg   
99+
183,00 mg   
37
Potassio
164,00 mg   
34
125,00 mg   
99+
Sodio
40,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+
Zinco
0,46 mg   
99+
1,34 mg   
28
Altro
  
  
Acqua
90,07 g   
74,41 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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