Kefir vs Urda Nutrizione
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
31,00 mg
36
Vitamine
Vitamina A
569,00 IU
32
384,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
27
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
28
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
31
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg
20
13,00 µg
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,29 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamina D
41,00 IU
12
6,00 IU
28
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg
7
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg
39
0,07 mg
37
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg
26
0,70 µg
22
Minerali
Calcio
130,00 mg
99+
272,00 mg
37
Ferro
0,04 mg
99+
0,44 mg
28
Magnesio
12,00 mg
35
15,00 mg
31
Fosforo
105,00 mg
99+
183,00 mg
37
Potassio
164,00 mg
34
125,00 mg
99+
Sodio
40,00 mg
99+
99,00 mg
99+
Zinco
0,46 mg
99+
1,34 mg
28
Altro
Acqua
90,07 g
74,41 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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