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Kefir
Kefir

Roquefort formaggio
Roquefort formaggio



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Kefir
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Roquefort formaggio

Kefir vs Roquefort formaggio

Calorie

Calorie in 1 tazza

168,00 kcal375,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

41,00 kcal369,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

20,00 kcal56,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

41,00 kcal105,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

41,00 kcal369,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

3,79 g21,54 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

4,48 g2,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

4,61 g0,50 g
0 54.08
👆🏻

grassi

0,93 g30,64 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

3 %32 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

0,66 g19,26 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,05 g1,32 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,31 g8,47 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

5,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

569,00 IU1.047,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,14 mg0,59 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mg0,73 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,12 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

13,00 µg49,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg0,64 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,02 mg0,85 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

130,00 mg662,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,04 mg0,56 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg30,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

105,00 mg392,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

164,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg1.809,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,46 mg2,08 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

90,07 g39,38 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
Aids sistema nervoso, antinfiammatorio, inibisce la clamidia propagazione

Altri vantaggi generali

Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
inibisce lps migrazione dei leucociti, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà una pelle più liscia
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle

Cura dei capelli

Rafforza le radici dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

-
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
roquefort è un formaggio blu francese, prodotto con il latte delle pecore.

Colore

-
Blu

Sapore

Simile a lievito
Salato, Affilato, Tangy

Aroma

Latteo
odore acido, Forte

Vegetariano

Origine

regioni del Caucaso del Nord
Francia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

semi di kefir, latte intero
caglio, sale marino, latte di pecora

Fermentazione agente

-
Pencillium roqueforti

Cose di cui hai bisogno

Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica

Tempo Durata

Tempo di preparazione

10- 12 ore
3- 4 ore

Tempo di cottura

20
90

Tempo di invecchiamento

-
3 settimane

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Durata di conservazione

2- 3 settimane
3-4 settimane