×

Kefir
Kefir

Roquefort kaas
Roquefort kaas



ADD
Compare
X
Kefir
X
Roquefort kaas

Kefir Vs Roquefort kaas

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal375,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

41,00 kcal369,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal56,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

41,00 kcal105,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

41,00 kcal369,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,79 G21,54 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,48 G2,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,61 G0,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,93 G30,64 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %32 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,66 G19,26 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,04 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,05 G1,32 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,31 G8,47 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

569,00 IU1.047,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,59 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg0,73 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,12 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug49,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug0,64 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 ug0,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,02 mg0,85 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg662,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,04 mg0,56 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg30,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg392,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg1.809,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg2,08 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

90,07 G39,38 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Aids zenuwstelsel, Anti-inflammatoire, Het remt Chlamydia propagatie

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Het remt LPS migratie van leukocyten, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Gebruikt om dressings en toppings op Burgers en salades

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, bevat Magnesium, Goede bron van calcium, Goede bron van calorieën, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
Diarree, Heesheid van de keel waardoor slikproblemen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, Persistent hoesten aanvallen, Loopneus of verstopte neus, Zwelling van de keel, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Roquefort is een Franse blauwe kaas, gemaakt van de melk van schapen.

Kleur

-
Blauw

Smaak

Gistachtig
Zout, Scherp, pikant

Aroma

Melkachtig
zure geur, Sterk

Vegetarisch

Ja
Nee

Oorsprong

regio Noordelijke Kaukasus
Frankrijk

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kefir zaden, Volle melk
leb, Zeezout, schapenmelk

vergisting Agent

-
Pencillium roqueforti

Dingen die je nodig hebt

verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Cheese Press, kaasdoek, houder, zwaargewicht, gietvorm, Plasticfolie

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur
3- 4 uur

Kooktijd

20
90

aging Tijd

-
3 weken

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
3-4 weken