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Lassi
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Calorie

Calorie in 1 tazza

110,00 kcal
Rank: 10 (Overall)
50 1927
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Calorie

83,00 kcal
Rank: 72 (Overall)
0 904
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Calorie in 1 cucchiaio

30,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
2 133
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Calorie in 1 oz

30,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
10 717
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Calorie in 1 fetta Di

59,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
12.2 899
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Servendo taglia

100

Proteine

3,05 g
Rank: 74 (Overall)
0 215
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Carboidrati

10,58 g
Rank: 34 (Overall)
0 205
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Fibra

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Zucchero

14,00 g
Rank: 63 (Overall)
0 54.08
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grassi

3,29 g
Rank: 18 (Overall)
0.1 175
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Contenuto grasso

3 %
Rank: 3 (Overall)
0 100
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Grassi saturi

1,00 g
Rank: 9 (Overall)
0 67
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Grassi trans

0,00 g
0 162
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Grassi polinsaturi

1,00 g
Rank: 21 (Overall)
0 48
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Grasso monoinsaturo

2,00 g
Rank: 60 (Overall)
0 32.9
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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

27,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0 325
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Vitamine

Vitamina A

33,42 IU
Rank: 84 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0 3.5
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Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg
Rank: 61 (Overall)
0 2.017
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Vitamina B3 (Niacina)

0,11 mg
Rank: 43 (Overall)
0 13.112
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Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg
Rank: 52 (Overall)
-0.026 1.5
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Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

6,08 µg
Rank: 36 (Overall)
0 87
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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,23 µg
Rank: 51 (Overall)
0 4.03
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Vitamina C (Acido ascorbico)

2,21 mg
Rank: 15 (Overall)
0 7.7
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Vitamina D

0,22 IU
Rank: 55 (Overall)
0 301
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Vitamina D (D2 + D3)

0,10 µg
Rank: 18 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,09 mg
Rank: 44 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (fillochinone)

1,62 µg
Rank: 20 (Overall)
0 30.3
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Minerali

Calcio

101,39 mg
Rank: 69 (Overall)
0 1705
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Ferro

0,06 mg
Rank: 57 (Overall)
0 70
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Magnesio

9,64 mg
Rank: 45 (Overall)
0 444
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Fosforo

85,70 mg
Rank: 69 (Overall)
0 1409
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Potassio

142,14 mg
Rank: 48 (Overall)
0 1794
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Sodio

38,84 mg
Rank: 69 (Overall)
0 7022.4
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Zinco

0,39 mg
Rank: 58 (Overall)
0 7.31
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Altro

Acqua

91,20 g
Rank: 4 (Overall)
0 221
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Caffeina

0,00 g
0 0
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Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione

Altri vantaggi generali

absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà pelle luminosa e perfetta

Cura dei capelli

-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine

Allergia

Sintomi di allergia

-

Ciò che è

Ciò che è

lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta

Colore

-

Sapore

-

Aroma

-

Vegetariano

Origine

Europa, Grecia, Italia

Come rendere

Servendo taglia

100

Ingredienti

1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt

Fermentazione agente

-

Cose di cui hai bisogno

cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

10- 15 minuti

Tempo di cottura

-

Tempo di invecchiamento

-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

45,00 °F
Rank: 16 (Overall)
-20 383
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Durata di conservazione

3- 5 giorni