Kefir

Dulce de leche

Kefir vs Dulce de leche

Kefir

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Servendo taglia

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Zucchero

grassi

Contenuto grasso

Grassi saturi

Grassi trans

Grassi polinsaturi

Grasso monoinsaturo

Nutrizione

Servendo taglia

Colesterolo

Vitamina A

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B3 (Niacina)

Vitamina B6 (Piridossina)

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

Vitamina B12 (Cobalamina)

Vitamina C (Acido ascorbico)

Vitamina D

Vitamina D (D2 + D3)

Vitamina E (alfa tocoferolo)

Vitamina K (fillochinone)

Calcio

Ferro

Magnesio

Fosforo

Potassio

Sodio

Zinco

Acqua

Caffeina

Benefici

Benefici alla salute

Altri vantaggi generali

Cura della pelle

Cura dei capelli

Usi

Importanza nutrizionale

Sintomi di allergia

Ciò che è

Colore

Sapore

Aroma

Vegetariano

Origine

Come rendere

Servendo taglia

Ingredienti

Fermentazione agente

Cose di cui hai bisogno

Tempo di preparazione

Tempo di cottura

Tempo di invecchiamento

Refrigerazione Temperatura

Durata di conservazione

168,00 kcal

41,00 kcal

20,00 kcal

41,00 kcal

100

3,79 g

4,48 g

0,00 g

4,61 g

0,93 g

3 %

0,66 g

0,04 g

0,05 g

0,31 g

100

5,00 mg

569,00 IU

0,03 mg

0,14 mg

0,15 mg

0,06 mg

13,00 µg

0,29 µg

0,20 mg

41,00 IU

1,00 µg

0,02 mg

0,10 µg

130,00 mg

0,04 mg

12,00 mg

105,00 mg

164,00 mg

40,00 mg

0,46 mg

90,07 g

0,00 g

AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso

Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione

dà una pelle più liscia

Rafforza le radici dei capelli

Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.

Simile a lievito

Latteo

sì

regioni del Caucaso del Nord

100

semi di kefir, latte intero

Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer

10- 12 ore

99,00 °F

2- 3 settimane

960,00 kcal

320,00 kcal

45,00 kcal

135,00 kcal

100

7,00 g

55,00 g

0,00 g

50,00 g

7,00 g

8 %

4,50 g

0,36 g

0,38 g

2,14 g

100

29,00 mg

267,00 IU

0,02 mg

0,41 mg

0,21 mg

0,02 mg

11,00 µg

0,31 µg

2,60 mg

6,00 IU

0,20 µg

0,20 mg

1,30 µg

251,00 mg

0,17 mg

22,00 mg

193,00 mg

350,00 mg

129,00 mg

0,79 mg

28,71 g

0,00 g

mantiene sentire piena, presenza di calcio, fornisce energia

deliziosa formula abbronzante, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi

buona fonte di calorie, buona fonte di calcio

Crampi addominali, Colica, Tosse, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

dulce de leche è una confezione preparata riscaldando lentamente il latte zuccherato per creare una sostanza che deriva il suo gusto dalla reazione di Maillard, cambiando sapore e colore.

Marrone

Dolce

sì

Argentina

100

bicarbonato di sodio, latte, zucchero, estratto di vaniglia

2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a

2- 3 ore

180

39,20 °F

2- 3 settimane