×

Kefir
Kefir

Dulce de leche
Dulce de leche



ADD
Compare
X
Kefir
X
Dulce de leche

Kefir vs Dulce de leche

Calorías

Calorías en 1 taza

168,00 kcal960,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

41,00 kcal320,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

20,00 kcal45,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

41,00 kcal135,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

41,00 kcal135,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,79 gramo7,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,48 gramo55,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,61 gramo50,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

0,93 gramo7,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

3 %8 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

0,66 gramo4,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,04 gramo0,36 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,05 gramo0,38 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,31 gramo2,14 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

5,00 mg29,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

569,00 IU267,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,41 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

13,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,29 µg0,31 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,20 mg2,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,02 mg0,20 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg1,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

130,00 mg251,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,04 mg0,17 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

105,00 mg193,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

164,00 mg350,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg129,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg0,79 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

90,07 gramo28,71 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, proporciona energía

Otros beneficios generales

remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa
deliciosa fórmula de bronceado, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante

Nutricionales importancia y usos

Usos

relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio

Alergia

Síntomas de la alergia

-
calambres abdominales, Colic, tos, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal, vómitos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es

kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
dulce de leche es un dulce preparado calentando lentamente la leche azucarada para crear una sustancia que debe su sabor partir de la reacción de Maillard, el cambio de sabor y color.

Color

-
marrón

Sabor

a levadura
Sweet

Aroma

lechoso
dulce

Vegetariano

Origen

las regiones del norte del Cáucaso
Argentina

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

semillas de kéfir, leche entera
bicarbonato de sodio, Leche, Azúcar, extracto de vainilla

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

10- 12 horas
2- 3 horas

Hora de cocinar

20
180

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

2- 3 semanas
2- 3 semanas