Kefir

Cottage Formaggio

Kefir vs Cottage Formaggio Nutrizione

Kefir

Cottage Formaggio

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

5,00 mg17,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

569,00 IU140,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,14 mg0,16 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

13,00 µg12,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg0,43 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,20 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

41,00 IU3,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 µg0,10 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,02 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerali

Calcio

130,00 mg83,00 mg

0 1705

👆🏻

Ferro

0,04 mg0,07 mg

0 70

👆🏻

Magnesio

12,00 mg8,00 mg

0 444

👆🏻

Fosforo

105,00 mg159,00 mg

0 1409

👆🏻

Potassio

164,00 mg104,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodio

40,00 mg364,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,46 mg0,40 mg

0 7.31

👆🏻

Altro

Acqua

90,07 g79,79 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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