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Kefir
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Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
0
Servendo taglia
100 0
Colesterolo
5,00 mg 55
Vitamine
0
Vitamina A
569,00 IU 32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg 57
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg 28
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg 31
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg 20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg 45
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg 27
Vitamina D
41,00 IU 12
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg 7
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg 39
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg 26
Minerali
0
Calcio
130,00 mg 52
Ferro
0,04 mg 57
Magnesio
12,00 mg 35
Fosforo
105,00 mg 48
Potassio
164,00 mg 34
Sodio
40,00 mg 68
Zinco
0,46 mg 45
Altro
0
Acqua
90,07 g 4
Caffeina
0,00 g 0
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