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La mia dieta latticini


Zincica vs Formaggio blu


Formaggio blu vs Zincica


Calorie

Calorie in 1 tazza
-  
100,00 kcal  
9

Calorie
40,00 kcal  
99+
353,00 kcal  
30

Calorie in 1 cucchiaio
45,00 kcal  
26
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
-  
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
-  
100,00 kcal  
29

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,70 g  
99+
21,40 g  
25

Carboidrati
4,80 g  
99+
2,34 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
3,60 g  
33
0,50 g  
10

grassi
1,10 g  
9
28,74 g  
99+

Contenuto grasso
3 %  
3
29 %  
26

Grassi saturi
0,95 g  
8
18,67 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
0,80 g  
33

Grasso monoinsaturo
0,00 g  
99+
7,78 g  
33

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
5,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
569,00 IU  
32
721,00 IU  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
37
1,02 mg  
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
34
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
36,00 µg  
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
1,22 µg  
17

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamina D
41,00 IU  
13
21,00 IU  
25

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,40 µg  
14

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
528,00 mg  
22

Ferro
0,04 mg  
99+
0,31 mg  
38

Magnesio
12,00 mg  
38
23,00 mg  
24

Fosforo
105,00 mg  
99+
387,00 mg  
24

Potassio
164,00 mg  
38
256,00 mg  
22

Sodio
40,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8

Zinco
0,46 mg  
99+
2,66 mg  
22

Altro
  
  

Acqua
90,07 g  
42,41 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso, Riduce la pressione sanguigna, riduce grassi indesiderati, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  
Aids sistema nervoso  

Altri vantaggi generali
attività anti-tumorale, vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, previene il cancro, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, illumina il tono della pelle, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a prevenire rosacea, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico, Lenisce l'irritazione della pelle, Treats linee sottili e rughe  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Si tratta di un drink probiotico  
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Crampi addominali, Tosse, Diarrea, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso, Lento ad aumentare di peso o altezza  
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
žinčica o žinčice è una bevanda a base di pecore siero di latte simile a kefir. è un sottoprodotto del processo di produzione del formaggio bryndza.  
formaggio blu è una classificazione generale di formaggio che hanno culture dello stampo Penicillium aggiunto, in modo che il prodotto finale è macchiato con blu.  

Colore
-  
-  

Sapore
Aspro, Dolce  
Salato, Affilato, Tangy  

Aroma
odore acido  
odore acido, Forte  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Repubblica Ceca, Polonia  
Europa, Francia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte di pecora  
sale formaggio, batteri mesofili antipasto cultura, latte, Penicillium roqueforti batteri  

Fermentazione agente
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
Muffa Penicillium glaucum, Muffa Penicillium roqueforti  

Cose di cui hai bisogno
-  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 giorni  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
2 giorni  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
46,40 °F  
15
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
10 a 14 giorni  
3-4 settimane  

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