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 La mia dieta latticini

Kaymak vs Formaggio blu Nutrizione

Kaymak
Formaggio blu
Formaggio blu vs Kaymak Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
54,00 mg   
27
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
691,00 IU   
26
721,00 IU   
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,38 mg   
17
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
1,02 mg   
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
36,00 µg   
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg   
36
1,22 µg   
17
Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
0,00 mg   
29
Vitamina D
25,00 IU   
15
21,00 IU   
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
2,36 mg   
4
0,25 mg   
24
Vitamina K (fillochinone)
11,20 µg   
3
2,40 µg   
12
Minerali
  
  
Calcio
45,00 mg   
99+
528,00 mg   
22
Ferro
0,14 mg   
99+
0,31 mg   
36
Magnesio
6,00 mg   
99+
23,00 mg   
21
Fosforo
70,00 mg   
99+
387,00 mg   
24
Potassio
91,00 mg   
99+
256,00 mg   
19
Sodio
19,00 mg   
99+
1.146,00 mg   
8
Zinco
2,93 mg   
15
2,66 mg   
20
Altro
  
  
Acqua
32,40 g   
42,41 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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