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Kaymak vs Blauer Käse Ernährung

Kaymak
Blauer Käse
Blauer Käse vs Kaymak Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
54,00 mg  
27
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
691,00 IU  
26
721,00 IU  
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,38 mg  
18
Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
1,02 mg  
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
36,00 µg  
12
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg  
40
1,22 µg  
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38
Vitamin-D
25,00 IU  
19
21,00 IU  
25
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg  
5
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg  
4
2,40 µg  
14
Mineralien
  
  
Kalzium
45,00 mg  
99+
528,00 mg  
22
Eisen
0,14 mg  
99+
0,31 mg  
38
Magnesium
6,00 mg  
99+
23,00 mg  
24
Phosphor
70,00 mg  
99+
387,00 mg  
24
Kalium
91,00 mg  
99+
256,00 mg  
22
Natrium
19,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8
Zink
2,93 mg  
17
2,66 mg  
22
Andere
  
  
Wasser
32,40 g  
42,41 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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