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Ma Laitier Diète


Kaymak vs Fromage Bleu Nutrition


Fromage Bleu vs Kaymak Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
54,00 mg   
27
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
691,00 IU   
26
721,00 IU   
25

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg   
99+
0,38 mg   
17

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
1,02 mg   
6

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
36,00 µg   
10

La vitamine B12 (cobalamine)
0,41 µg   
36
1,22 µg   
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
Indisponible   
0,00 mg   
29

Vitamine D
25,00 IU   
15
21,00 IU   
21

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
2,36 mg   
4
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
11,20 µg   
3
2,40 µg   
12

Minéraux
  
  

Calcium
45,00 mg   
99+
528,00 mg   
22

Fer à repasser
0,14 mg   
99+
0,31 mg   
36

Magnésium
6,00 mg   
99+
23,00 mg   
21

Phosphore
70,00 mg   
99+
387,00 mg   
24

Potassium
91,00 mg   
99+
256,00 mg   
19

Sodium
19,00 mg   
99+
1 146,00 mg   
8

Zinc
2,93 mg   
15
2,66 mg   
20

Autre
  
  

Eau
32,40 g   
42,41 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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