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kaymak Vs Branza albastra Nutriție

kaymak
Branza albastra
Branza albastra Vs kaymak Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
54,00 mg  
27
2,50 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
691,00 UI  
26
721,00 UI  
25
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,38 mg  
18
Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
1,02 mg  
9
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
1,50 mg  
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
36,00 pg  
12
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 pg  
40
1,22 pg  
17
Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38
Vitamina D
25,00 UI  
19
21,00 UI  
25
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,50 pg  
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,36 mg  
5
0,25 mg  
32
Vitamina K (filochinona)
11,20 pg  
4
2,40 pg  
14
minerale
  
  
Calciu
45,00 mg  
99+
528,00 mg  
22
Fier
0,14 mg  
99+
0,31 mg  
38
Magneziu
6,00 mg  
99+
23,00 mg  
24
Fosfor
70,00 mg  
99+
387,00 mg  
24
Potasiu
91,00 mg  
99+
256,00 mg  
22
Sodiu
19,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8
Zinc
2,93 mg  
17
2,66 mg  
22
Alte
  
  
Apă
32,40 G  
42,41 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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