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 La mia dieta latticini

Formaggio blu vs Kaymak Nutrizione

Formaggio blu
Kaymak
Kaymak vs Formaggio blu Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
54,00 mg   
27
Vitamine
  
  
Vitamina A
721,00 IU   
25
691,00 IU   
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg   
17
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,02 mg   
6
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
36,00 µg   
10
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg   
17
0,41 µg   
36
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
Non disponibile   
Vitamina D
21,00 IU   
21
25,00 IU   
15
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
2,36 mg   
4
Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg   
12
11,20 µg   
3
Minerali
  
  
Calcio
528,00 mg   
22
45,00 mg   
99+
Ferro
0,31 mg   
36
0,14 mg   
99+
Magnesio
23,00 mg   
21
6,00 mg   
99+
Fosforo
387,00 mg   
24
70,00 mg   
99+
Potassio
256,00 mg   
19
91,00 mg   
99+
Sodio
1.146,00 mg   
8
19,00 mg   
99+
Zinco
2,66 mg   
20
2,93 mg   
15
Altro
  
  
Acqua
42,41 g   
32,40 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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