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Formaggio Fontina vs Romano Formaggio Nutrizione


Romano Formaggio vs Formaggio Fontina Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
153,00 mg   
5
104,00 mg   
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
913,00 IU   
19
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
38
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
18
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,00 µg   
32
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg   
8
1,12 µg   
19

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,27 mg   
22
0,23 mg   
26

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
2,20 µg   
14

Minerali
  
  

Calcio
550,00 mg   
21
1.064,00 mg   
4

Ferro
0,23 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnesio
14,00 mg   
32
41,00 mg   
10

Fosforo
346,00 mg   
28
760,00 mg   
5

Potassio
64,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodio
800,00 mg   
13
1.433,00 mg   
7

Zinco
3,50 mg   
9
2,58 mg   
22

Altro
  
  

Acqua
37,92 g   
30,91 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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