Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Fontina Vs Ser Romano Żywienie


Ser Romano Vs Ser Fontina Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
153,00 mg   
5
104,00 mg   
8

Witaminy
  
  

Witamina A
913,00 IU   
19
415,00 IU   
40

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
38
0,37 mg   
19

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
18
0,09 mg   
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg   
32
7,00 µg   
30

Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg   
8
1,12 µg   
19

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
23,00 IU   
19
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg   
22
0,23 mg   
26

Witamina K (filochinon)
2,60 µg   
10
2,20 µg   
14

Minerały
  
  

Wapń
550,00 mg   
21
1 064,00 mg   
4

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnez
14,00 mg   
32
41,00 mg   
10

Fosfor
346,00 mg   
28
760,00 mg   
5

Potas
64,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sód
800,00 mg   
13
1 433,00 mg   
7

Cynk
3,50 mg   
9
2,58 mg   
22

Inne
  
  

Woda
37,92 g   
30,91 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty