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La mia dieta latticini


Formaggio feta vs Formaggio mozzarella


Formaggio mozzarella vs Formaggio feta


Calorie

Calorie in 1 tazza
396,00 kcal  
99+
336,00 kcal  
99+

Calorie
264,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
40

Calorie in 1 cucchiaio
21,00 kcal  
16
78,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
74,00 kcal  
36
85,00 kcal  
39

Calorie in 1 fetta Di
99,00 kcal  
28
85,00 kcal  
21

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
14,21 g  
36
22,17 g  
23

Carboidrati
4,09 g  
99+
2,19 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,09 g  
37
1,03 g  
17

grassi
21,28 g  
99+
22,35 g  
99+

Contenuto grasso
21 %  
18
22 %  
19

Grassi saturi
22,42 g  
99+
13,15 g  
99+

Grassi trans
134,00 g  
21
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,89 g  
27
0,77 g  
36

Grasso monoinsaturo
6,94 g  
39
6,57 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
422,00 IU  
37
676,00 IU  
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,23 mg  
7
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,27 mg  
4
0,28 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,99 mg  
10
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,42 mg  
4
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
48,00 µg  
10
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg  
3
2,28 µg  
6

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 IU  
21
16,00 IU  
28

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,18 mg  
38
0,19 mg  
37

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg  
11
2,30 µg  
15

Minerali
  
  

Calcio
493,00 mg  
25
505,00 mg  
23

Ferro
0,65 mg  
21
0,44 mg  
29

Magnesio
19,00 mg  
29
20,00 mg  
27

Fosforo
337,00 mg  
29
354,00 mg  
26

Potassio
62,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Sodio
917,00 mg  
9
627,00 mg  
22

Zinco
2,88 mg  
19
2,92 mg  
18

Altro
  
  

Acqua
55,22 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
effetto antiossidante, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, controlla il diabete, absorps di calcio e vitamina B, protegge contro la gotta, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Dolore addominale, Anafilassi, Tosse, Diarrea, Hives, Chiuso o che cola naso, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
formaggio feta, un tipo di formaggio greco, è ottenuto da latte che viene in salamoia o in salamoia. il processo di salatura dà una consistenza piccante, salato e un friabile di formaggio feta.  
mozzarella, un formaggio morbido semi, è ad alto contenuto di umidità originariamente a base di latte di bufala italiana con il metodo a pasta filata.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Latteo  

Aroma
-  
Fresco, Latteo  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Grecia  
Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
3 litri di latte, una tavoletta di caglio, sale, acqua non clorate, Yogurt  
una tavoletta di caglio, acido citrico, sale kosher, caglio liquido, non pastorizzato, latte di bufala intero, acqua  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Contenitore, Vaso, Coltello, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  
Ciotola, Coltello, Misurino tazza, pentola non reattivo, casseruola per sugo, termometro, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore  
2- 3 ore  

Tempo di cottura
2  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
2- 3 mesi  
5- 7 giorni  

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