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Minha dieta de laticínios


Queijo feta vs Queijo mussarela


Queijo mussarela vs Queijo feta


Calorias

Calorias por 100g
264,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
40

calorias em 1 pat
não disponível   
336,00 kcal   
9

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
Não aplicável   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
85,00 kcal   
9

Calorias em 1 vara
não disponível   
85,00 kcal   
4

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
14,21 g   
36
22,17 g   
23

Carboidratos
4,09 g   
99+
2,19 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,09 g   
36
1,03 g   
16

Gorduras
21,28 g   
99+
22,35 g   
99+

Gordura saturada
22,42 g   
99+
13,15 g   
99+

Gordura trans
134,00 g   
16
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,89 g   
26
0,77 g   
35

Gordura monoinsaturada
6,94 g   
37
6,57 g   
39

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
422,00 IU   
37
676,00 IU   
27

Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg   
7
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg   
4
0,28 mg   
29

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg   
7
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg   
4
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
48,00 ug   
9
7,00 ug   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg   
3
2,28 µg   
6

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
16,00 IU   
24

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,40 µg   
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg   
30
0,19 mg   
29

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
2,30 µg   
13

Minerais
  
  

Cálcio
493,00 mg   
25
505,00 mg   
23

Ferro
0,65 mg   
20
0,44 mg   
28

Magnésio
19,00 mg   
26
20,00 mg   
24

Fósforo
337,00 mg   
29
354,00 mg   
26

Potássio
62,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+

Sódio
917,00 mg   
9
627,00 mg   
22

Zinco
2,88 mg   
17
2,92 mg   
16

Outro
  
  

Agua
55,22 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
efeito antioxidante, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, controla diabetes, absorps de cálcio e vitamina B, protege contra a gota, previne o cancro   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Queijo feta e Queijo mussarela Sintomas de alergia
não disponível   
dor abdominal, anafilaxia, tosse, diarréia, Hives, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, pieira   

O que é

O que é
queijo feta, um tipo de queijo grego, é feito de leite que é brined ou em conserva. O processo de salga dá uma consistência picante, salgado e quebradiço ao queijo feta.   
queijo mussarela, um queijo macio semi, é rica em teor de umidade originalmente feito com leite de búfala italiana pelo método de pasta fiada.   

Cor
não disponível   
branco   

Queijo feta e Queijo mussarela Sabor
não disponível   
leitoso   

Queijo feta e Queijo mussarela Aroma
não disponível   
fresco, leitoso   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Grécia   
Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
3 litros de leite, um comprimido de coalho, sal, água unchlorinated, iogurte   
um comprimido de coalho, ácido cítrico, sal kosher, coalho líquido, não pasteurizado, leite de búfala, água   

Fermentação agente
não aplicável   
não disponível   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, jarra, Knife, Molho panela, coador, Stirrer   
tigela, Knife, copo de medição, pot não reativos, Molho panela, termômetro, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
2   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Validade
2- 3 meses   
5- 7 dias   

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