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 La mia dieta latticini

Formaggio mozzarella vs Formaggio svizzero Nutrizione

Formaggio mozzarella
Formaggio svizzero
Formaggio svizzero vs Formaggio mozzarella Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
92,00 mg   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A
676,00 IU   
27
1.047,00 IU   
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
29
0,30 mg   
26
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 µg   
6
3,06 µg   
2
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
16,00 IU   
24
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,19 mg   
29
0,60 mg   
13
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
1,40 µg   
18
Minerali
  
  
Calcio
505,00 mg   
23
890,00 mg   
7
Ferro
0,44 mg   
28
0,13 mg   
99+
Magnesio
20,00 mg   
24
33,00 mg   
13
Fosforo
354,00 mg   
26
574,00 mg   
9
Potassio
76,00 mg   
99+
574,00 mg   
6
Sodio
627,00 mg   
22
187,00 mg   
40
Zinco
2,92 mg   
16
4,37 mg   
4
Altro
  
  
Acqua
0,25 g   
37,63 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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