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Blauer Käse vs Schweizer Käse Ernährung

Blauer Käse
Schweizer Käse
Schweizer Käse vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
2,50 mg  
99+
92,00 mg  
16
Vitamine
  
  
Vitamin A
721,00 IU  
25
1.047,00 IU  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
18
0,30 mg  
27
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg  
9
0,06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,07 mg  
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg  
12
10,00 µg  
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg  
17
3,06 µg  
2
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
21,00 IU  
25
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,60 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg  
14
1,40 µg  
21
Mineralien
  
  
Kalzium
528,00 mg  
22
890,00 mg  
7
Eisen
0,31 mg  
38
0,13 mg  
99+
Magnesium
23,00 mg  
24
33,00 mg  
15
Phosphor
387,00 mg  
24
574,00 mg  
9
Kalium
256,00 mg  
22
574,00 mg  
6
Natrium
1.146,00 mg  
8
187,00 mg  
40
Zink
2,66 mg  
22
4,37 mg  
4
Andere
  
  
Wasser
42,41 g  
37,63 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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