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Formaggio svizzero vs Yogurt tesa Nutrizione
f
Formaggio svizzero
Yogurt tesa
Yogurt tesa vs Formaggio svizzero Nutrizione
Sommario
Calorie
Nutrizione
Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
92,00 mg
16
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
1.047,00 IU
11
111,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg
26
0,24 mg
35
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg
99+
0,21 mg
22
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
25
0,05 mg
37
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg
25
9,00 µg
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg
2
0,50 µg
30
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,70 mg
19
Vitamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,60 mg
13
0,00 mg
99+
Vitamina K (fillochinone)
1,40 µg
18
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
890,00 mg
7
88,00 mg
99+
Ferro
0,13 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesio
33,00 mg
13
10,00 mg
99+
Fosforo
574,00 mg
9
109,00 mg
99+
Potassio
574,00 mg
6
129,00 mg
99+
Sodio
187,00 mg
40
33,00 mg
99+
Zinco
4,37 mg
4
0,41 mg
99+
Altro
Acqua
37,63 g
76,81 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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