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La mia dieta latticini


Doogh vs Il latte d'asina


Il latte d'asina vs Doogh


Calorie

Calorie in 1 tazza
60,00 kcal  
2
65,00 kcal  
3

Calorie
61,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
31,00 kcal  
22

Calorie in 1 oz
10,00 kcal  
1
30,00 kcal  
12

Calorie in 1 fetta Di
31,00 kcal  
3
29,00 kcal  
2

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
1,72 g  
99+

Carboidrati
4,70 g  
99+
6,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Zucchero
4,70 g  
99+
6,00 g  
99+

grassi
3,30 g  
19
0,60 g  
4

Contenuto grasso
1 %  
1
-  

Grassi saturi
2,10 g  
22
1,00 g  
9

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,10 g  
99+
1,10 g  
19

Grasso monoinsaturo
0,90 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
13,00 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,60 IU  
99+
32,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
2,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg  
99+
0,08 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,48 mg  
32
1,70 mg  
19

Vitamina D
0,00 IU  
99+
2,40 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,44 mg  
9
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
137,50 mg  
99+
67,67 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
38
3,73 mg  
99+

Fosforo
95,00 mg  
99+
48,70 mg  
99+

Potassio
156,40 mg  
99+
49,72 mg  
99+

Sodio
7.022,40 mg  
1
21,83 mg  
99+

Zinco
0,45 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
89,80 g  
90,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario  
AIDS infezioni intestinali, rimedio per il mal di testa, intolleranti al lattosio  

Altri vantaggi generali
-  
Rimedio per l'osteoporosi, stimola il sistema immunitario  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D  
buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.  
tipo di latte  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Iran  
Egitto  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
tazza  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 mese  
Fino a 3 giorni  

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