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La mia dieta latticini


Lassi vs Yogurt gelato


Yogurt gelato vs Lassi


Calorie

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal  
10
221,00 kcal  
35

Calorie
83,00 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
16,00 kcal  
12

Calorie in 1 oz
30,00 kcal  
12
32,00 kcal  
13

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
159,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,05 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
10,58 g  
34
21,00 g  
25

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
14,00 g  
99+
21,00 g  
99+

grassi
3,29 g  
18
2,50 g  
14

Contenuto grasso
3 %  
3
4 %  
4

Grassi saturi
1,00 g  
9
1,51 g  
13

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,07 g  
99+

Grasso monoinsaturo
2,00 g  
99+
1,60 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
2,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg  
36
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,05 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 IU  
99+
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg  
20
0,20 µg  
31

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Ferro
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
9,64 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Fosforo
85,70 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potassio
142,14 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodio
38,84 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinco
0,39 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
91,20 g  
68,08 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta  
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
Poco grasso  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta  
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt  
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a  
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F  
16
-20,00 °F  
25

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
1 mese  

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