Rumah
Diet Dairy Saya


yogurt vs Keju Nutrisi


Keju vs yogurt Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
5,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

vitamin
  
  

vitamin A
4,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
31
0,23 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
21
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg   
30
8,00 pg   
28

Vitamin B12 (cobalamin)
0,75 pg   
24
1,50 pg   
12

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg   
40
0,80 mg   
11

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg   
27
2,60 pg   
10

bahan galian
  
  

Kalsium
110,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Besi
0,07 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magnesium
11,00 mg   
38
26,00 mg   
19

Fosfor
135,00 mg   
99+
641,00 mg   
7

Kalium
141,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodium
36,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Seng
0,52 mg   
99+
2,49 mg   
24

Lain
  
  

air
85,10 g   
39,61 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu