yogurt vs Keju Havarti
kalori
kalori per 100g
59,00 kkal
99+
376,00 kkal
20
kalori dalam 1 pat
134,00 kkal
4
Tidak tersedia
Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkal
2
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
17,00 kkal
2
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tak dapat diterapkan
120,00 kkal
12
melayani ukuran
100
100
protein
5,00 g
99+
25,18 g
11
Karbohidrat
3,60 g
99+
3,06 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
3,24 g
30
0,00 g
lemak
0,39 g
3
29,20 g
99+
% Kandungan lemak
3 %
3
38 %
13
Lemak jenuh
0,12 g
2
18,58 g
99+
Lemak trans
0,00 g
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,01 g
99+
0,83 g
30
monounsaturated Fat
0,05 g
99+
8,28 g
24
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
93,00 mg
15
vitamin
vitamin A
4,00 IU
99+
1.054,00 IU
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
33
0,03 mg
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg
31
0,45 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg
21
0,18 mg
23
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,07 mg
23
Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg
30
18,00 pg
17
Vitamin B12 (cobalamin)
0,75 pg
24
0,27 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin D
0,00 IU
39
Tidak tersedia
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg
40
Tidak tersedia
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
Tidak tersedia
bahan galian
Kalsium
110,00 mg
99+
673,00 mg
17
Besi
0,07 mg
99+
0,64 mg
21
Magnesium
11,00 mg
38
22,00 mg
22
Fosfor
135,00 mg
99+
490,00 mg
14
Kalium
141,00 mg
99+
93,00 mg
99+
Sodium
36,00 mg
99+
690,00 mg
17
Seng
0,52 mg
99+
2,94 mg
14
Lain
air
85,10 g
39,28 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang
Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, menyediakan energi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti
Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang
Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan
Hal ini dapat juga disajikan dengan buah dan anggur, Ini adalah sandwich keju umum, Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja
Pentingnya gizi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D
Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
yogurt dan Keju Havarti Gejala alergi
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Sakit kepala, hives, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, urtikaria, muntah
Apa yang
apa yang
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.
Havarti adalah, keju semi-lembut segar dibuat menggunakan susu berbudaya pasteurisasi, krim dan bahan-bahan alami.
Warna
putih
Kuning pucat
yogurt dan Keju Havarti Rasa
Lembut
Bermentega, Lembut
yogurt dan Keju Havarti Aroma
Segar
Segar
Vegetarian
Tidak
iya nih
Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
Amerika
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
susu, Garam, Cuka
susu, rennet, Garam, air
fermentasi Agen
Not Available
Not Available
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Panci, pengaduk
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
8- 10 jam
4- 5 jam
Waktunya memasak
15
90
penuaan waktu
Tidak tersedia
3 bulan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Shelf hidup
3- 5 hari
2- 3 minggu
