Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Vs Havarti Ser


Havarti Ser Vs Jogurt


kalorie

Kalorii w 1 szklance
134,00 kcal  
18
532,00 kcal  
99+

kalorie
59,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal  
7
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
17,00 kcal  
6
100,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
120,00 kcal  
39

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
5,00 g  
99+
25,18 g  
11

Węglowodany
3,60 g  
99+
3,06 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
3,24 g  
31
0,00 g  

Tłuszcze
0,39 g  
3
29,20 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
38 %  
31

Tłuszcz nasycony
0,12 g  
2
18,58 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g  
99+
0,83 g  
31

Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g  
99+
8,28 g  
25

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
93,00 mg  
15

Witaminy
  
  

Witamina A
4,00 IU  
99+
1 054,00 IU  
10

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,03 mg  
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg  
32
0,45 mg  
11

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg  
29
0,18 mg  
32

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
32
0,07 mg  
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg  
27
0,27 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
3,10 IU  
38

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg  
99+
0,29 mg  
28

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
110,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,64 mg  
22

Magnez
11,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Fosfor
135,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

Potas
141,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Sód
36,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Cynk
0,52 mg  
99+
2,94 mg  
16

Inne
  
  

Woda
85,10 g  
39,28 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy  
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie  
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu  
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne  
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D  
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty  

Co jest

Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.  
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.  

Kolor
Biały  
Jasnożółty  

Smak
Kremowy  
Maślany, Kremowy  

Aromat
Świeży  
Świeży  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan  
Amerykański  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny  
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło  
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin  
4- 5 godzin  

Czas Gotowania
15  
90  

Czas Starzenia
-  
3 miesiące  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
3- 5 dni  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty