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Meine Molkerei Diät


Joghurt vs Havarti Käse


Havarti Käse vs Joghurt


Kalorien

Kalorien Pro 100g
59,00 Kcal   
99+
376,00 Kcal   
20

Kalorien Im 1 Pat
134,00 Kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 Kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
17,00 Kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
120,00 Kcal   
12

Serviergröße
100   
100   

Proteine
5,00 g   
99+
25,18 g   
11

Kohlenhydrate
3,60 g   
99+
3,06 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
3,24 g   
30
0,00 g   

Fette
0,39 g   
3
29,20 g   
99+

% Fettgehalt
3 %   
3
38 %   
13

Gesättigte Fette
0,12 g   
2
18,58 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,01 g   
99+
0,83 g   
30

Einfach ungesättigte Fette
0,05 G   
99+
8,28 G   
24

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
93,00 mg   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A
4,00 IU   
99+
1.054,00 IU   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
0,03 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
31
0,45 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
21
0,18 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,07 mg   
23

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg   
30
18,00 µg   
17

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 µg   
24
0,27 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
110,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Eisen
0,07 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnesium
11,00 mg   
38
22,00 mg   
22

Phosphor
135,00 mg   
99+
490,00 mg   
14

Kalium
141,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Natrium
36,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zink
0,52 mg   
99+
2,94 mg   
14

Andere
  
  

Wasser
85,10 g   
39,28 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume   
Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch   
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging   
Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss   
Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren   
Es kann gut mit Obst und Wein serviert werden, Es ist ein gemeinsames Sandwich Käse, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D   
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Joghurt und Havarti Käse Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Nesselausschlag, Erbrechen   

Was ist

Was ist
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.   
Havarti ist ein frischer, halbWeichKäse pasteurisierte kultivierte Milch, Sahne und natürlichen Zutaten hergestellt werden.   

Farbe
Weiß   
Blassgelb   

Joghurt und Havarti Käse Geschmack
Cremig   
Vorratskammer, Cremig   

Joghurt und Havarti Käse Aroma
Frisch   
Frisch   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan   
Amerikanisch   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Salz, Essig   
Milch, Lab, Salz, Wasser   

Gärmediums
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Pfanne, Rührer   
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden   
4- 5 Stunden   

Kochzeit
15   
90   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
3 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
2- 3 Wochen   

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