1 kalori
1.1 kalori
103,00 kkal83,00 kkal
0
904
1.13 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
70
1628
1.5 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
8
102
1.6 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
204
1.9 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
12.2
425
1.11 melayani ukuran
1.12 protein
1.13 Karbohidrat
1.13.3 Serat
1.13.8 Gula
11,23 gTidak tersedia
0
54.08
2.3 lemak
4.2.1 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
1
91
4.3.2 Lemak jenuh
4.4.2 Lemak trans
Tidak tersedia0,00 g
0
162
4.4.5 Lemak tak jenuh ganda
4.4.9 monounsaturated Fat
5 Gizi Yang
5.1 melayani Ukuran
5.2 Kolesterol
5.3 vitamin
5.3.1 vitamin A
5.3.4 Vitamin B1 (Thiamin)
5.3.7 Vitamin B2 (Riboflavin)
5.3.11 Vitamin B3 (Niacin)
5.3.13 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,03 mg
-0.026
1.5
5.3.16 Vitamin B9 (asam folat, folat)
5.3.19 Vitamin B12 (cobalamin)
5.4.3 Vitamin C (asam askorbat)
5.4.7 Vitamin D
5.4.11 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pgTidak tersedia
0
7.5
5.4.15 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
5.4.19 Vitamin K (Phylloquinone)
5.6 bahan galian
5.6.1 Kalsium
5.8.2 Besi
7.1.5 Magnesium
8.5.4 Fosfor
8.5.8 Kalium
129,00 mg142,14 mg
0
1794
8.5.11 Sodium
33,00 mg38,84 mg
0
7022.4
8.5.13 Seng
8.7 Lain
8.7.1 air
76,81 gTidak tersedia
0
221
11.6.2 Kafein
12 Manfaat
12.1 Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung
Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan
12.1.1 Manfaat Umum lainnya
Tidak tersedia
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol
12.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
12.2.1 Perawatan kulit
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Tak dapat diterapkan
12.2.2 Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Tak dapat diterapkan
12.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
12.3.1 penggunaan
NA
Tidak ada penggunaan ditemukan
12.3.2 Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
12.4 Alergi
12.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
13 Apa yang
13.1 apa yang
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.
Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah
13.1.1 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
13.1.2 Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
13.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
13.1.5 Vegetarian
13.2 Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah
Eropah, Yunani, Italia
14 Bagaimana membuat
14.1 melayani Ukuran
14.2 Bahan
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt
14.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
14.3 Hal-hal yang perlu
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan
Kapulaga, Toples kaca, pengaduk
14.4 waktu Durasi
14.4.1 Waktu persiapan
14.4.2 Waktunya memasak
14.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
14.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
14.5.1 pendinginan Suhu
39,20 ° F45,00 ° F
-20
383
17.5.2 Shelf hidup