×

Qurut
Qurut

Filmjolk
Filmjolk



ADD
Compare
X
Qurut
X
Filmjolk

Qurut vs Filmjolk

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

117,00 kkal70,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

886,00 kkal60,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

12,00 kkal15,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

43,00 kkal35,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

-58,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

8,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

28,00 g20,00 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

8,00 g17,00 g
0 54.08
👆🏻

lemak

80,00 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

10 %3 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

12,00 g2,70 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

48,00 g0,06 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

20,00 g0,96 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

45,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

120,00 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,20 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

64,00 pg12,30 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

1,20 pg0,34 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

15,00 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg0,10 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,08 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

117,00 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,30 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

102,00 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

407,00 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1.807,00 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

3,20 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

75,60 g87,42 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

-
menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Umum lainnya

-
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

-
Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami

Perawatan Rambut

-
-

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
-

Pentingnya gizi

-
Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

jenis keju
Filmjolk adalah produk tradisional fermentasi susu dari Swedia, dan produk susu yang umum di negara-negara Nordik.

Warna

-
putih

Rasa

-
Asam

Aroma

-
bau asam

Vegetarian

-
iya nih

Asal

Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan
negara-negara Nordik

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

3
100

Bahan

Garam, yogurt
susu

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah
Wadah

waktu Durasi

Waktu persiapan

Beberapa hari di bawah sinar matahari
2 hari

Waktunya memasak

180
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

32,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

Sekitar 6 bulan
10 sampai 14 hari