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Qurut vs Filmjolk

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Calorías

Calorías en 1 taza

117,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

886,00 kcal60,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

12,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

43,00 kcal35,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

-58,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,00 gramo8,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

28,00 gramo20,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

8,00 gramo17,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

80,00 gramo4,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

10 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

12,00 gramo2,70 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

48,00 gramo0,06 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

20,00 gramo0,96 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

45,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

120,00 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,20 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

64,00 µg12,30 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

1,20 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

15,00 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

117,00 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,30 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

8,00 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

102,00 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

407,00 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1.807,00 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,20 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

75,60 gramo87,42 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

-
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

-
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

-
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

tipo de queso
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.

Color

-
blanco

Sabor

-
agrio

Aroma

-
olor agrio

Vegetariano

-

Origen

Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan
países nórdicos

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

3
100

Ingredientes

sal, yogurt
Leche

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase
envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

unos días en el sol
2 días

Hora de cocinar

180
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

32,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

alrededor de 6 meses
10 a 14 días